Πώς να εξασκήσετε την πνευματικότητα και να παραμείνετε στο μονοπάτι

Η πνευματικότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Όπως και η ιατρική επιστήμη, η πνευματική επιστήμη είναι επίσης τεράστια και έχει πολλές απαντήσεις στις άλυτες ερωτήσεις μας.
Βρείτε έναν θρησκευτικό ηγέτη ή Γκουρού. Η εύρεση ενός πνευματικού γκουρού θα κάνει το μονοπάτι της πνευματικότητας λίγο λιγότερο περίπλοκο καθώς μπορεί να σας καθοδηγήσει σε όλο το ταξίδι. Θα μπορούσατε να ρωτήσετε οποιονδήποτε από τους θρησκευτικούς φίλους / οικογένειά σας εάν συστήσει κάποιον ή απλά να διαβάσετε τις πνευματικές οργανώσεις που θα σας βοηθήσουν να λάβετε τη σωστή απόφαση.
Γίνετε μέλος ενός διαλογισμού. Σήμερα περιβάλλεται από διάφορα κέντρα διαλογισμού και θα μπορούσατε να συμμετάσχετε σε οποιαδήποτε από τις επιλογές σας. Η εκμάθηση του διαλογισμού είναι το πιο κρίσιμο βήμα για να ακολουθήσετε το μονοπάτι της πνευματικότητας. Με τη βοήθεια διαφόρων τεχνικών διαλογισμού, θα μπορούσατε να εντοπίσετε μια φόρμα που να λειτουργεί καλύτερα για εσάς και να αρχίσετε να την εξασκείτε. Από την άλλη πλευρά, εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε τα δολάρια σας, μπορείτε πάντα να μάθετε νέες μεθόδους στο διαδίκτυο.
Διαβάσετε. Η ανάγνωση οδηγεί στη γνώση και για να αναπτύξουμε έντονο ενδιαφέρον για την πνευματικότητα, πρέπει να εκπαιδεύσουμε λίγο πριν από το χέρι. Αυτό δεν θα απαντήσει μόνο σε μερικές από τις ερωτήσεις σας, αλλά θα σας παρακινήσει και για την πνευματική αναζήτηση της ζωής σας.
Πρακτική διαλογισμό καθημερινά. Ο διαλογισμός είναι σαν να καθαρίζουμε την ακαταστασία του μυαλού μας και να προσπαθούμε να φτάσουμε σε κατάσταση ανυπαρξίας. Η πρακτική κάνει τέλεια και ειδικά όταν θέλουμε να ηρεμήσουμε το μυαλό. Ακόμα κι αν είναι για 15 λεπτά, πάρτε το χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και καθίστε. Ίσως χρειαστεί να αναγκάσετε τον εαυτό σας στην αρχή, καθώς το μυαλό των πιθήκων μας έχει τη συνήθεια να πηδάει από το ένα μέρος στο άλλο. Το μυαλό σας μπορεί να περιπλανηθεί, αλλά να το επαναφέρετε αργά. Αυτό δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει να διαλογιστείτε, γιατί θα είναι πιο δύσκολο να το ξαναρχίσετε, μόλις το σταματήσετε.
Παρακολουθήστε πνευματικούς λόγους. Ακριβώς όπως η ανάγνωση βιβλίων είναι σημαντική, παρομοίως οι πνευματικοί λόγοι ενθαρρύνουν το ενδιαφέρον μας για αυτό το θέμα. Έχετε ακόμη και διάφορα βίντεο για πνευματικούς λόγους στο Διαδίκτυο.
Στόχος για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το περπάτημα στο πνευματικό μονοπάτι δεν απαιτεί μόνο ψυχική πειθαρχία αλλά και σε μεγάλο βαθμό φυσική πειθαρχία. Ένα υγιές μυαλό οδηγεί σε ένα υγιές σώμα και αντίστροφο στίχο. Η άσκηση, η σωστή διατροφή και η αποφυγή διεγερτικών όπως τα ναρκωτικά και το αλκοόλ είναι η σωστή προσέγγιση για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι σωματικές δραστηριότητες που απελευθερώνουν αισθάνονται καλά χημικά στον εγκέφαλό μας, χτίζουν αυτοπεποίθηση και οδηγούν στην ψυχική μας ευημερία. Το σώμα μας είναι ο ναός της ψυχής μας, γι 'αυτό φροντίστε το.
Προσπαθήστε να είστε ένα καλύτερο άτομο. Έχει σωστά ειπωθεί ότι «Οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια». Η φιλοσοφία κάτι και η παροχή συμβουλών από ειδικούς στους ανθρώπους είναι ένα πράγμα, αλλά το να κάνεις αυτό που πιστεύεις είναι κάτι άλλο. Όλοι έχουμε μερικά ζητήματα προσωπικότητας που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Προσπαθήστε να εργαστείτε σε αυτά. Εάν ο θυμός σας προκαλεί ανησυχία σε εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα, εξασκηθείτε υπομονή. Εάν το εγώ σας παίρνει το καλύτερο από εσάς, προσπαθήστε να συμπαθηθείτε με τους άλλους. Μάθετε να δίνετε? προσφέρετε τη βοήθειά σας σε όσους τη χρειάζονται - συναισθηματική, σωματική ή οικονομική. Και θυμηθείτε, δεν μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας εν μία νυκτί. Χρειάζεται μεγάλη υπομονή και επιμονή για να είναι το άτομο που προσπαθείτε να είστε.
Μείνετε στο μονοπάτι. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, πρέπει να είστε αποφασισμένοι να επιτύχετε οτιδήποτε και η απώλεια της εστίασης μπορεί να σας οδηγήσει πίσω στο σημείο που ξεκινήσατε. Να είστε επίμονοι στην αναζήτησή σας.
Μπορεί κάποιος που αυνανίζεται να ασκήσει πνευματικότητα;
Φυσικά, η μόνη σύνδεση είναι ότι και οι δύο δραστηριότητες είναι υγιείς. Μπορούν ο καθένας να εξυπηρετήσει και να ενισχύσει την ευημερία ενός ατόμου. Ο αυνανισμός, αρκεί να γίνεται ιδιωτικά, είναι μια υγιής διέξοδος για το άγχος και τις σεξουαλικές παρορμήσεις. Οι άνθρωποι που λένε διαφορετικά είναι καταπιεσμένοι και προωθούν τη ντροπή.
solperformance.com © 2020